16-18 YOSHLI REGBICHILARNING TEZKOR KUCH SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH
Keywords:
regbi, tezkor kuch, jismoniy tayyorgarlik, o‘smir sportchilar, 16–18 yosh, portlovchi kuch, sport mashg‘ulotlari, tezlikni rivojlantirish, kuchga yo‘naltirilgan mashqlar, chaqqonlik, maxsus jismoniy tayyorlov, trening metodikasi, sportchilarda harakat koordinatsiyasi, tezlik va kuch uyg‘unligi.Abstract
Mazkur maqola 16–18 yoshli regbi sportchilari orasida tezkor kuch (tezlik va kuch uyg’unligi) sifatlarini rivojlantirishga qaratilgan. Unda yosh sportchilarning jismoniy rivojlanish xususiyatlari, ularning mashg‘ulot jarayonida tezkor kuchga oid yuklamalarga moslashuvi va samaradorligini oshirish usullari tahlil qilingan. Tadqiqot davomida maxsus mashqlar kompleksidan Samarasilanish orqali sportchilarning start tezligi, harakatdagi chaqqonligi va portlovchi kuchi sezilarli darajada oshgani kuzatildi. Olingan natijalar asosida trenerlar uchun amaliy tavsiyalar ishlab chiqilgan. Ushbu ish regbi bilan shug‘ullanuvchi o‘smirlar jismoniy tayyorgarligini yanada mukammallashtirishga xizmat qiladi.
Downloads
References
1. Murodov Kamol Nuritdinovich. Analysis of competitive activity of freestyle wrestlers and the structure of the training process aimed at the development of power endurance. Eurasian Journal of Sport Science 2024; 1(2): 256-259 https://eajss.uz.
2. RAHMANOVA, D. (2024). JISMONIY TARBIYA DARSLARIDA OLIY TA’LIM MUASSASALARI TALABALARINI JISMONIY SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH. News of the NUUz, 1(1.8), 150-152.
3. Eshmanova, U. (2024). DEVELOPMENT OF SPEED OF MOVEMENT THROUGH PLAYING BASKETBALL OF STUDENT GIRLS IN PRIMARY TRAINING. Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal, 5(01), 28-34.
4. Воbur DАVIDОV TАLАBАLIK DАVRIDА О‘ZINI О‘ZI BОSHQАRISHNING PEDAGOGIK-PSIХОLОGIK ХUSUSIYАTLАRI O‘zMU XABARLARI 2024/1/12 67-70 bet
5. Акрамович Болтаев Аъзам; Талабаларнинг олий таълим муассасаларидаги маданий холатга мослашишининг психологик хусусиятлари. 2018-йил 126-129 б. Жисмоний тарбия ва спорт
6. Ma’murbekova Gulzoroy Azamjonovna, IMPROVING THE SPEED AND AGILITY OF NATIONAL WRESTLERS , The multidisciplinary journal of science and technology 2024 volume-4, issue-12, 34-37.
9. Пўлатов Л.А; Ёш таэквондочиларнинг техник-тактик тайёргарлигини ривожлантиришда мусобақалар беллашуви таҳлилининг аҳамияти,fan-sportga,,4,30-33,2021,научно-исследовательский институт физической культуры и спорта
10. Abdullayev I. X. Improvement of the special physical training model of greco-roman junior wrestlers //Mental enlightenment scientific-methodological journal. – 2023. – с. 9-20.
11. Muidinov M.R, Technical Training In Belbogli Kurash Wrestling Through Coordination Exercises Development. Mental Enlightenment Scientific – Methodological Journal, 2024 vol (05), 106-11.












